Chrissy Teigen revela su experiencia con una recaída en la sobriedad

Chrissy Teigen habla sobre su recaída en la sobriedad: un viaje de honestidad y renovación

La reconocida modelo y presentadora Chrissy Teigen ha atravesado un momento de profunda reflexión al compartir públicamente su experiencia reciente con la recaída en su camino hacia la sobriedad. Después de años de lucha y esfuerzo consciente, Teigen ha admitido que el alcohol regresó silenciosamente a su vida, generando tanto introspección como una oportunidad para reevaluar su proceso personal de recuperación. Su sinceridad ha abierto un diálogo honesto sobre los desafíos emocionales y físicos que enfrentan quienes intentan mantenerse sobriamente, especialmente tras un periodo largo de abstinencia.

Un regreso gradual y diferente a la recaída

Chrissy Teigen dejó claro que su regreso al consumo de alcohol no fue un acto impulsivo repentino, sino un proceso paulatino que ocurrió de manera casi imperceptible. La estrella explicó que, tras un largo periodo de abstinencia iniciado en diciembre de 2020, comenzó a beber de forma controlada y con la percepción de poder gestionarlo. Ella misma afirmó que en un inicio veía el consumo como una pequeña recompensa, una forma de celebrar momentos especiales o simplemente disfrutar de la vida. Sin embargo, con el tiempo, esa percepción cambió y el alcohol volvió a integrarse de manera más rutinaria en su día a día.

La progresión de su consumo

• Lo que empezó como una copa de vino por la tarde, posteriormente se convirtió en consumo en horas no tradicionales, como por la tarde y, eventualmente, en las primeras horas del día.
• Reconoce que en algún momento, el reloj marcó las 11 de la mañana y, aún así, ella se encontraba bebiendo, demostrando cómo la línea entre un consumo ocasional y una rutina se había difuminado.
• La sensación de pérdida de control fue evidente, ya que admitió sentirse mal y perder las habilidades básicas, como encontrar las llaves, aunque sin que eso detuviera completamente su consumo por el momento.

Reflexión sobre las emociones y las motivaciones

En su confesión, Teigen señaló que la idea de volver a beber como una forma de celebración o recompensa era una trampa mental que terminó facilitando su regreso a hábitos que tanto había tratado de evitar. La estrella recalcó que había pensado en momentos donde únicamente buscaba un poco de diversión sin que eso implicara una pérdida de control visible o destructiva. Pero también fue honesta en que estos pensamientos llevaron, eventualmente, a una mayor dependencia emocional del alcohol.

La importancia del apoyo y las conversaciones honestas

Uno de los momentos clave en su proceso fue la conversación con Carl Radke, una figura conocida por su propia historia de recuperación. La sinceridad y apertura de Radke sobre sus experiencias la motivaron a reevaluar su situación y a tomar decisiones conscientes sobre su bienestar. Después de esa charla, Teigen decidió dejar de beber nuevamente, reconociendo que ciertas oportunidades, como un posible papel en “Star Search”, claramente requerían su compromiso total con la sobriedad.

Una experiencia diferente a la primera vez

Chrissy Teigen comparte que su actual proceso de sobriedad se siente distinto al de años atrás. La primera vez, dejó el alcohol con entusiasmo, rodeada de apoyo y con una sensación de impulso que la motivaba. Ahora, su enfoque es más tranquilo y menos acompañado de celebraciones, con una actitud basada en la aceptación y en una evaluación más realista de sus límites.

La estrella explicó que, en esta segunda etapa, no hay pretensiones ni expectativas excesivas, sino una aceptación honesta de sus avances y recaídas. Reconoce que el estado emocional que la acompaña es diferente, y que la recuperación no siempre es un proceso lineal, sino un camino con altibajos que requiere paciencia y autocompasión.

Una sobriedad que empodera y transforma

Actualmente, Chrissy Teigen celebra 52 días de sobriedad, período en el cual ha aprendido a gestionar sus emociones sin depender del alcohol. Ella subrayó que esta experiencia le ha permitido entender que puede afrontar los altibajos de la vida con claridad, sin necesidad de recurrir a sustancias que la distraigan o consuelen temporalmente.

En sus propias palabras, la estrella afirma: “Los amo chicos. ¡Gracias por escuchar! Disfruten nuestra conversación porque cambió mi vida. No importa”. Para ella, el viaje hacia la sobriedad no se trata de alcanzar la perfección, sino de mantener una relación honesta con uno mismo y reconocer que cada día es una nueva oportunidad para seguir adelante con conciencia y determinación.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué llevó a Chrissy Teigen a recaer en la sobriedad?

La estrella mencionó que la recuperación no fue un proceso de línea recta y que, en su caso, el regreso al consumo de alcohol ocurrió de forma gradual, impulsada por pensamientos de recompensa y celebración. La presión emocional y ciertos eventos parecen haber contribuido a su retorno, pero también le brindó la oportunidad de reflexionar sobre sus límites y prioridades.

¿Cómo afrontó Teigen su recaída?

Tras reconocer la recaída, Chrissy decidió volver a dejar el alcohol y buscó apoyo en conversaciones honestas, especialmente con personas que conocen su historia, como Carl Radke. Además, se enfocó en mantener un enfoque más realista y menos pretencioso respecto a su proceso de recuperación.

¿Qué diferencia nota en su proceso actual de sobriedad?

Teigen señala que ahora su sobriedad es más tranquila, menos impulsada por expectativas sociales, y basada en una aceptación honesta de sus límites. Reconoce que no tiene un programa oficial, pero sí una intención clara de seguir adelante sin alcohol, aprendiendo a afrontar las dificultades con autoconciencia y resiliencia.

¿Qué mensaje deja Chrissy Teigen a sus seguidores?

Su principal mensaje es que la honestidad, la conciencia y la aceptación personal son fundamentales para cualquier proceso de recuperación. Agradece el apoyo y destaca que cada día que pasa sin alcohol es una victoria, que la ayuda a mantenerse firme en su camino y a valorar la importancia de seguir luchando, sin importar las recaídas.