Sharna Burgess de Dancing With the Stars comparte su lucha contra trastornos alimentarios

Sharna Burgess de Dancing With the Stars reflexiona sobre los trastornos alimentarios del pasado

En el mundo del entretenimiento, las figuras públicas a menudo comparten aspectos de su vida que permiten a sus seguidores comprender mejor quiénes son detrás de la imagen en televisión o en el escenario. Sharna Burgess, reconocida bailarina y protagonista de Dancing With the Stars, ha abierto una ventana a su pasado personal al reflexionar sobre sus experiencias con trastornos alimentarios. Este relato no solo humaniza a una figura conocida, sino que también contribuye a visibilizar una problemática que afecta a muchas personas en silencio.

El origen de sus dificultades alimentarias

Desde adolescente, Burgess enfrentó conflictos relacionados con su alimentación y su apariencia física. En una sesión de preguntas y respuestas en Instagram, confesó que tuvo problemas con la restricción alimentaria y los atracones. «Principalmente tuve problemas para comer y restringir», expresó. La bailarina de 40 años explicó que su relación con la comida era especialmente complicada en su juventud, hasta entradas en sus veintes, momento en el cual su comportamiento comenzó a cambiar al llegar a los 30.

Su experiencia con los trastornos alimentarios estuvo vinculada a su entrenamiento en danza desde temprana edad. En particular, Burgess señala que durante su época de formación, las presiones por mantener un peso específico eran muy altas y a menudo se traducían en prácticas poco saludables. La comparación constante con otros bailarines, junto con la exigencia de los instructores, moldearon una relación problemática con su cuerpo que se prolongó por años.

Impacto en su salud y autopercepción

Disforia corporal y patrones negativos de alimentación

La historia de Burgess revela cómo el entorno de la danza puede influir en la percepción corporal. La bailarina recuerda cómo, desde los 15 años, sus profesores la sometían a pesajes frecuentes, con instrucciones específicas sobre si debía perder peso o no, pese a no tener sobrepeso. Ella misma describe que, aunque el baile es una pasión que ha marcado su vida, esa obsesión por la apariencia la llevó a desarrollar una dismorfia corporal y un patrón de alimentación negativo, alternando entre atracones y ayunos extremos.

Es importante destacar que estas luchas no solo afectan la autoestima sino también la salud física. Los trastornos alimentarios, como la restricción y los atracones, pueden desencadenar problemas médicos graves, desde déficits nutricionales hasta alteraciones hormonales y riesgos cardíacos. La experiencia de Burgess refleja cómo estos trastornos pueden persistir durante años si no son tratados adecuadamente.

Proceso de aceptación y cambio personal

Transformación a través del baile y autosuperación

A pesar de sus dificultades, Burgess logró una reinserción positiva con la ayuda del baile. Al unirse al elenco de Dancing With the Stars en 2011, comenzó a ver su cuerpo desde otra perspectiva. La participación en el programa le permitió apreciar su físico y valorar la fuerza que había desarrollado a través del movimiento. En sus palabras, la transformación fue profunda: empezó a ver su cuerpo no solo como un vehículo para cumplir estándares, sino como un instrumento que le permitió superar momentos difíciles, ganar campeonatos y construir una vida que inicialmente parecía inalcanzable.

Esta experiencia subraya el poder del arte y la expresión física para sanar heridas internas y promover una relación más saludable con uno mismo. La aceptación corporal, en este contexto, se convirtió en un proceso de reconocimiento y respeto hacia su cuerpo, sin perder de vista su bienestar integral.

Decisiones personales y prioridades familiares

En los últimos años, Burgess tomó decisiones relevantes en su carrera, resignando algunos proyectos para priorizar su familia. En 2022, anunció que no participaría en la siguiente temporada de Dancing With the Stars para dedicar más tiempo a su hijo recién nacido, Zane. Este acto refleja su compromiso con la maternidad y la importancia de mantener un equilibrio saludable en su vida personal y profesional.

Su postura, además, muestra cómo el proceso de autoconocimiento y aceptación puede influir en decisiones que favorecen el equilibrio emocional y la salud. Burgess admite que, aunque sigue admirando el programa y el equipo, no estaba preparada para comprometerse en los intensos horarios requeridos, priorizando su rol como madre y su bienestar mental.

Razones para seguir dialogando sobre los trastornos alimentarios

Las reflexiones de Burgess sobre sus trastornos alimentarios permiten abrir un diálogo necesario sobre los efectos del perfeccionismo, la presión social y la cultura del cuerpo en la industria del entretenimiento y en la sociedad en general. Al compartir su experiencia, ayuda a desestigmatizar los trastornos alimentarios y ofrece un ejemplo de superación personal.

Además, visibilizar estos problemas fomenta la búsqueda de ayuda y el conocimiento sobre recursos disponibles. La lucha contra los trastornos alimentarios no es solo un tema individual sino una responsabilidad colectiva para promover la salud mental y física de todos.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo saber si alguien tiene un trastorno alimentario?

Algunos signos comunes incluyen cambios drásticos en el peso, aislamiento social, alteraciones en los patrones de alimentación, obsesión con la dieta y la imagen corporal, además de comportamientos compulsivos o evitativos con la comida. Es importante buscar ayuda profesional si se detectan estos signos.

¿Qué recursos existen para quienes enfrentan estos trastornos?

Existen líneas de ayuda, centros especializados en trastornos alimentarios, terapia psicológica y grupos de apoyo. La Alianza Nacional para los Trastornos de la Alimentación es un recurso confiable que ofrece información y asistencia las 24 horas.

¿Cómo puede la familia y amigos apoyar a alguien con un trastorno alimentario?

La empatía, el apoyo sin juicio y fomentar la búsqueda de ayuda profesional son claves. Es importante evitar comentarios sobre el peso o la apariencia, y promover una imagen positiva del cuerpo y la salud mental.

Conclusión

La reflexión de Sharna Burgess sobre sus experiencias pasadas con trastornos alimentarios aporta una visión honesta y valiosa sobre el impacto que pueden tener las presiones sociales y profesionales en la salud mental. Su historia inspira a muchas personas a buscar ayuda y a promover una relación más saludable con su cuerpo y con la vida. La apertura y la empatía en estos temas son pasos fundamentales para avanzar hacia una sociedad más consciente y receptiva respecto a los trastornos alimentarios y el bienestar integral.